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O que está te impedindo de ter um bom dia?

Preciso de ajuda para...
se preocupar menos
ficar mais calmo em situações tensas
para recuperar o meu entusiasmo
sinta-se mais enérgico
para superar o meu medo do fracasso

O NiceDay ajuda você a entender o núcleo de seus problemas, você aprende o que pode fazer para lidar melhor com eles e tem acesso fácil a terapeutas que podem orientá-lo quando você precisar de suporte extra.

Nosso objetivo final é ajudá-lo a melhorar sua saúde mental e apoiá-lo no crescimento pessoal: para uma vida mais feliz e saudável.

É assim que você começa com o NiceDay
Baixe o aplicativo para começar: você pode começar a registrar suas emoções e sentimentos de forma independente, pode manter seu diário e acompanhar seus movimentos. A equipa NiceDay irá recebê-lo e ajudá-lo a encontrar o terapeuta certo. Estamos felizes em ajudá-lo para que você possa começar imediatamente!

Não podemos garantir que você sempre receberá uma resposta imediatamente, mas fazemos o possível para responder o mais rápido possível! Se precisar de ajuda imediata, aconselhamos que contacte o seu médico ou, se tiver pensamentos suicidas, contacte imediatamente a linha de crise através de https://www.113.nl/. Normalmente estamos disponíveis de segunda a sexta-feira, entre as 09:00 e as 17:00.

Precisa de ajuda, mas não se atreve a pedir?
É possível obter ajuda anonimamente. Você também receberá orientação de um psicólogo experiente, mas não precisa usar seu nome verdadeiro. Baixe o aplicativo e crie um perfil com um apelido. Indique através do chat que deseja ser ajudado anonimamente e alguém da NiceDay irá ajudá-lo a encontrar o terapeuta certo!

Entrar em contato
Estamos sempre felizes em ouvir de você: o NiceDay ajudou você com sua resistência mental e/ou alcançou seus objetivos? Em seguida, reserve 20 segundos para escrever um comentário. Isso realmente ajuda!

Também gostaríamos de saber se algo não funcionou corretamente ou não atendeu às suas expectativas. Envie suas perguntas e comentários para: support@niceday.app!

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